Scannen

Om te beginnen in het handig om te weten wat je in je huis tegenkomt.
* Wat veroorzaakt nou dat gevoel van onrust?
* Hoe komt het dat je steeds het idee hebt dat je moet opruimen?

Opdracht: 
Neem even 10 minuten de tijd om aandachtig een rondje te lopen door je huis en scan wat daar allemaal te vinden is. 

Zie je iets wat een fijne herinnering oproept?

Bijvoorbeeld een erfstuk uit je familie.

Zie je iets wat je direct frustratie bezorgd?

Bijvoorbeeld dat paar schoenen die je eigenlijk te klein hebt gekocht. 

Zie je iets wat kapot of incompleet is?

Bijvoorbeeld dat kopje met die barst erin of dat bewaarbakje zonder deksel.

Als je wilt ontspullen, is het handig om items onder te verdelen in categorieën. 

Categorie 1: Weggooien
Categorie 2: Doneren
Categorie 3: Verkopen
Categorie 4: Twijfel
Categorie 5: Behouden

Vervolgopdracht: 
Loop nog een keer een rondje door je huis en kies voor elke categorie 1 item.  

Een item dat je wilt weggooien. 
Een item dat je wilt doneren.
Een item dat je kunt verkopen.
Een item waarover je twijfelt. 
Een item dat je wilt bewaren.

Je hebt nu binnen een half uur over 5 items al een beslissing genomen.

Lekker bezig!

Je kunt nu door naar de volgende les